皆様！

 

雨続きの、うっとうしい季節です。

体調も崩しがちですね。

ちょっとした時間に、ご自身で簡単なマッサージをしてみては？

 

●仕事や家事の合間に

 

PCや細かな作業などで、疲れを感じた時

こめかみ当たりのフェイスラインに沿って軽くマッサージをしましょう。

目の周りがスッキリして楽になります。

 

マッサージは気持ち良く感じる力加減が良いと思います。

押すというよりは、頭皮を動かす感じです。

お顔のリフトアップ効果もあるので、お勧めです。

安岡